풀먼 로프 레시피 상자

당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 풀먼 로프 레시피 시도 상자를 제공합니다. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것은 계란,계란 및 기타 재료의 혼합물입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 풀먼 로프, 데친 계란,시든 시금치,베이컨,양파,토마토 잼을 곁들인 풀먼 로프 토스트,및 버터 밀크 샌드위치 덩어리 레시피 비슷한 요리법.

지침

기본적으로,당신이 여기에서 하고 있는 무엇을 버터 바른 빵의 큰 상자,당신의 계란을 위한 작은 가정을 건설하고 있다. 덩어리에서 약 2 인치(5 센티미터)두께의 슬라이스를 제거하여 시작하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지방 비율

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

슬라이스에서 빵 껍질을 잘라 다음 중간에 사각형 구멍을 절단 하 여 그것의 핵심을 제거 합니다. 구멍은 3 개의 스크램블 에그와 맛있는 생선을 포함 할만큼 충분히 커야한다는 것을 명심하십시오. 낮은 설정에 오븐을 예열. 붙지 않는 프라이팬에 버터 1 큰술을 녹여또는 더 나은,아침 식사 격자를 사용하여 낮은 열을 제거하고 천천히 모든면에서 상자를 색상.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

물고기와 함께 접시에 상자를 넣고 물고기를 가열하고 상자를 따뜻하게 유지하기 위해 오븐에 접시를 놓습니다. 작은 그릇에 계란,크림,약간의 소금과 후추를 함께 휘젓습니다. 동일한 팬(또는 빵에 철판을 사용한 경우 새 팬)에 남은 버터에 약한 불로 계란을 스크램블하십시오. 그들이 거의 설정되면,따뜻한 물고기 조각을 조심스럽게 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기