푸짐한 돼지고기와 콩
푸짐한 돼지고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 7 그램, 지방 11 그램,그리고 총 302 칼로리. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 양파,바베큐 소스,옥수수 칩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 푸짐한 팥과 쌀, 왕성한 갈비와 콩,및 푸짐한 구운 콩 비슷한 요리법.
지침
쇠고기를 기름칠하지 않은 얕은 2 쿼트로 부순다. 전자 레인지 용 접시;사과와 양파를 넣으십시오. 한 번 약동하는 2-4 분 동안 높은에 덮개 그리고 마이크로파;배수하십시오. 돼지 고기와 콩,베이컨,바베큐 소스 및 당밀을 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 4-6 분 동안 또는 가열 될 때까지 한 번 저어줍니다.
5 분 동안 서 보자. 서빙 직전에 칩을 뿌린다.