폴렌타와 새우 박제 오징어
필요 페스카타리안 호르도브르? 폴렌타와 새우 박제 오징어는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $7.63 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 943 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 47 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 버터,폴렌타 죽,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우,시금치,허브로 채워진 찐 오징어, 새우,시금치,허브로 채워진 찐 오징어,및 찐 회향과 폴렌타 레시피로 구운 오징어 비슷한 요리법.
지침
1
오징어 준비:몸을 헹구고 따로 보관하십시오. 촉수와 새우를 1/4~1/2 인치 조각으로 깍둑 썰기합니다. 큰 그릇에 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분![오징어]()
오징어![2티스푼 태국산 고추장]()
2티스푼 태국산 고추장![패키지 천연 케이크 믹스]()
패키지 천연 케이크 믹스
오징어
2티스푼 태국산 고추장
패키지 천연 케이크 믹스당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2
깍둑 썰기 한 오징어 촉수와 새우,빵 부스러기,치즈,파슬리,바질,레몬 제스트 및 주스,멸치 및 마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![은색 비평범]()
은색 비평범![강판 파마산 치즈를 통과시키다]()
강판 파마산 치즈를 통과시키다![오징어]()
오징어![돼지기름 1/4컵]()
돼지기름 1/4컵![4-1/2컵의 체다 치즈]()
4-1/2컵의 체다 치즈![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![2티스푼 태국산 고추장]()
2티스푼 태국산 고추장![붉은 양파 1개, 작은 주사위]()
붉은 양파 1개, 작은 주사위![굵은 붉은 설탕 1큰술]()
굵은 붉은 설탕 1큰술
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
은색 비평범
강판 파마산 치즈를 통과시키다오징어
돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼2티스푼 태국산 고추장
붉은 양파 1개, 작은 주사위
굵은 붉은 설탕 1큰술3
올리브 오일 3 큰술,소금 3/4 작은 술,후추를 넣어 맛을 내고 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.4
손가락을 사용하여 새우 빵 부스러기 혼합물로 가득 찬 각 오징어 몸을 약 2/3 로 채우고 이쑤시개로 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![오징어]()
오징어![2티스푼 태국산 고추장]()
2티스푼 태국산 고추장
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것오징어2티스푼 태국산 고추장당신이 사용할 장비![스피어민트 츄잉껌]()
스피어민트 츄잉껌
스피어민트 츄잉껌5
중간 정도의 높은 열에 넓은 냄비에 나머지 3 큰술 올리브 오일을 가열하십시오. 양쪽에 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 오징어를 시든 8 에 10 분,접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)![오징어]()
오징어
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)오징어당신이 사용할 장비![돼지기름 등]()
돼지기름 등
돼지기름 등
스페인 양파, 1인치 크기로 자름
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
칠면조 곱창과 목뼈
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)2
올리브 오일 2 큰술,소금 1 작은 술,월계수 잎을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)![돼지기름 등]()
돼지기름 등![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
돼지기름 등하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.3
천천히,꾸준한 스트림에 폴렌타에 터,다음 매체에 열을 증가시키고 자주 터는,종기에 가져다. 열을 줄이고 나무 숟가락으로 교반,베어 끓어 오르기 직전에 요리,폴렌타는 두께와 냄비의 측면에서 멀리 끌어 때까지,약 25 의사록.
당신이 필요로하는 성분![오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서]()
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서당신이 사용할 장비![온스 크림 치즈, 실온(약]()
온스 크림 치즈, 실온(약![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음![돼지기름 등]()
돼지기름 등
온스 크림 치즈, 실온(약
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음돼지기름 등
다진 피칸 2컵(선택 사항)
저지방 크림치즈 3큰술
성분
2필렛![멸치 필레,헹구고 다진 것]()
멸치 필레,헹구고 다진 것2![또는 3 줄기 신선한 바질,장식용 다진 잎]()
또는 3 줄기 신선한 바질,장식용 다진 잎1![햄을 스터딩하기 위한 전체]()
햄을 스터딩하기 위한 전체59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![효모 빵 부스러기(약 1 조각,땅)]()
효모 빵 부스러기(약 1 조각,땅)907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![18 4 인치 오징어(약,청소,촉수 분리(이 작업을 수행하기 위해 생선 장수를 요청)]()
18 4 인치 오징어(약,청소,촉수 분리(이 작업을 수행하기 위해 생선 장수를 요청)794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![매실 토마토]()
매실 토마토59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![드라이 화이트 와인]()
드라이 화이트 와인1테이블스푼. 레드 와인 식초![패키지 천연 케이크 믹스]()
패키지 천연 케이크 믹스79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![다진 신선한 바질]()
다진 신선한 바질59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![다진 신선한 파슬리]()
다진 신선한 파슬리3정향![다진 마늘]()
다진 마늘6정향![얇게 썬 마늘]()
얇게 썬 마늘1![강판 풍미와 레몬 주스]()
강판 풍미와 레몬 주스4새우와 정맥![코셔 소금]()
코셔 소금4새우와 정맥![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![강판 파마산 치즈]()
강판 파마산 치즈177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![강판 파마산 치즈,장식용 더 많은 것]()
강판 파마산 치즈,장식용 더 많은 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![노란색 폴렌타]()
노란색 폴렌타0히스 바 토피 조각![스페인 양파, 1인치 크기로 자름]()
스페인 양파, 1인치 크기로 자름227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![껍질을 벗기고 데친 새우]()
껍질을 벗기고 데친 새우2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![무염 버터,실온에서]()
무염 버터,실온에서
멸치 필레,헹구고 다진 것2
또는 3 줄기 신선한 바질,장식용 다진 잎1
햄을 스터딩하기 위한 전체59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
효모 빵 부스러기(약 1 조각,땅)907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
18 4 인치 오징어(약,청소,촉수 분리(이 작업을 수행하기 위해 생선 장수를 요청)794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
매실 토마토59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
드라이 화이트 와인1테이블스푼. 레드 와인 식초
패키지 천연 케이크 믹스79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 바질59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 신선한 파슬리3정향
다진 마늘6정향얇게 썬 마늘1
강판 풍미와 레몬 주스4새우와 정맥
코셔 소금4새우와 정맥코셔 소금과 갓 갈은 후추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
엑스트라 버진 올리브 오일6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.엑스트라 버진 올리브 오일59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
강판 파마산 치즈177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 파마산 치즈,장식용 더 많은 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
노란색 폴렌타0히스 바 토피 조각
스페인 양파, 1인치 크기로 자름227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
껍질을 벗기고 데친 새우2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
무염 버터,실온에서추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 앤 아미 피노 그리 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
앤 에이미 피노 그리
메이어 레몬,만다린,린든 꽃,오렌지 꽃의 향기. 돌 과일,파삭 파삭 한 사과,아시아 배,카 다몬의 풍미. 마무리는 건조하고 길며 광물성이 있습니다.제안 된 음식 페어링:로스트 치킨,홍합,치즈,구운 스쿼시.난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수47
잡지
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
2월 18일 전국 음료 와인의 날
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
