폭죽 구운 호박과 코코넛 수프

폭죽 구운 호박과 코코넛 수프
폭죽 구운 호박과 코코넛 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 몰돈 바다 소금,생선 소스,호박 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 붉은 구리 호박&코코넛 수프, 매운 튀긴 호박 씨앗과 구운 마늘 세이지 페스토 호박 수프,및 호박 코코넛 수프.

성분

150견과류는 원하는 대로(다진 것)얇게 썬 바나나 샬롯얇게 썬 바나나 샬롯100견과류는 원하는 대로(다진 것)셀러리,세척 및 슬라이스셀러리,세척 및 슬라이스1( 가지)고추,다진 것,거칠게 다진 것고추,다진 것,거칠게 다진 것10견과류는 원하는 대로(다진 것)구운 디저트 코코넛구운 디저트 코코넛400껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것10견과류는 원하는 대로(다진 것)고수 뿌리와 줄기,씻어고수 뿌리와 줄기,씻어20견과류는 원하는 대로(다진 것)고수,세척고수,세척1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)짓 눌린 말린 고추짓 눌린 말린 고추25껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생선 소스,오징어 브랜드생선 소스,오징어 브랜드20견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗긴 신선한 생강껍질을 벗긴 신선한 생강1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약1스틱레몬 그라스,대략 다진 것레몬 그라스,대략 다진 것10견과류는 원하는 대로(다진 것)야자 설탕야자 설탕100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개100견과류는 원하는 대로(다진 것)노란색 분할 완두콩 밤에 배어노란색 분할 완두콩 밤에 배어700견과류는 원하는 대로(다진 것)신선한 호박,대략 깎뚝썰기(피부에 있는 경우에 그것신선한 호박,대략 깎뚝썰기(피부에 있는 경우에 그것8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것호박 씨앗호박 씨앗50견과류는 원하는 대로(다진 것)씻은 로켓 샐러드씻은 로켓 샐러드8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 금이 간 후추소금과 갓 금이 간 후추1핀치몰돈 바다 소금의 핀치몰돈 바다 소금의 핀치2엘에스는파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수29
잡지