포도와 케이 퍼 살사를 곁들인 구운 참치 스테이크

포도와 케이 퍼 살사를 곁들인 구운 참치 스테이크
포도와 케이 퍼 살산을 곁들인 레시피 구운 참치 스테이크가 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $17.84 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 843 칼로리, 단백질 108 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 32 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 소금과 후추의 혼합물,케이 퍼,케이 퍼,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 케이 퍼와 빵 부스러기 살사 구이 등심 스테이크, 망고 살사를 곁들인 구운 참치 스테이크,및 타바스코 토마토 살사를 곁들인 구운 참치 스테이크 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
중간 정도의 고열과 가볍게 기름을 바르기 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
그릇에 포도,케이 퍼,샬롯,파슬리,올리브 오일을 함께 저어주고 소금과 후추로 맛을 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
포도포도
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
참치 스테이크를 접시에 놓고 레몬 주스로 닦으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
참치 스테이크참치 스테이크
4
참치 스테이크를 예열 된 그릴에서 원하는 정도까지 요리 할 때까지 중간 정도의 희귀 한 경우 한 면당 2~3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참치 스테이크참치 스테이크
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
포도와 케이 퍼 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
오늘의 이빨오늘의 이빨

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 컬럼비아 밸리 메를로 두 덩굴을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 7 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수100
잡지