편안한 그릇

편안함의 그릇은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 28 그램,그리고 총 541 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 캐러멜 처리 한 양파,마늘 정향,우유 리코 타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 편안함의 큰 그릇..., 채식 칠리:편안한 그릇,및 남부 컴포트.

지침

아침이 되면(또는 전날 밤)갈비뼈를 요리하고,소금과 후춧가루로 넉넉하게 문지릅니다. 백리향. 그들을 싸서 요리 할 준비가 될 때까지 하루 종일(또는 밤새)냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마늘 2컵

분류된 격려 트레이너 200-현재

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

큰 네덜란드 오븐 열에서 약 2 티스푼. 거품이 일 때까지 중간 높은 열에 버터의. 갈색으로 하고 있는 동안 배치에서 작동하는 모든 측에 늑골을 갈색으로 하십시오 그래서 군집하지 않습니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갈색 갈비뼈를 접시에 옮기고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

분류된 격려 트레이너 200-현재

열을 조금 내리고 버터 한 덩어리를 더하고 다진 야채(양파와 마늘 포함)를 넣고 백리향 가지와 월계수 잎을 저어줍니다. 완전히 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

웨지 모양으로 자르다, 1 )

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

레드 와인을 추가,와인에 바닥에서 모든 갈색 비트를 긁어,종기에 가져다 반으로 액체를 감소. 그런 다음 닭고기 육수를 저어 끓일 때까지 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

다시 팬에 짧은 갈비뼈를 네슬레,자신의 측면에 그들을 서,그리고 액체와 야채와 함께 그들을 둘러싼,하지만 완전히 그들을 덮고하지.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기 갈비

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뿐만 아니라 접시에 축적 된 고기 주스에 부어.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

고기 위에 직접 양피지의 촉촉한 시트를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

네덜란드 오븐의 덮개를 위에 두고 3 시간 동안 찌기 위하여 오븐으로 끼워넣으십시오.

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 냄비를 꺼내고(양피지를 제거하고 버리십시오)짧은 갈비뼈를 베이킹 시트에 옮깁니다. 425 에 오븐을 켜고 대한 갈비뼈를 스틱 10 분(또는 조금 덜)이 가볍게 외부에 갈색이 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기 갈비

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

한편,네덜란드 오븐에 국물의 상단 떨어져 지방을 탈지.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

베이 잎과 백리향 가지를 제거하십시오. 주스를 끓인 다음 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 갈색 갈비를 소스에 되돌립니다. (나는 조리법의 많은 당신이 야채를 변형 한 알고,하지만 난 정말 내 소스에 부드러운 야채를 가지고 같은 몇 가지 이유로,그래서 나는 그들을 떠나.)

당신이 필요로하는 성분

웨지 모양으로 자르다, 1 )

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

신선한 갈은 후추(맛에 따라)