펜네 파르 메산 알프레도

펜네 파르 메산 알프레도
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 펜네 파르 메산 알프레도에게 시험을 제공. 1 회 제공 포함 549 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 완두콩,치즈,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 펜네 알프레도, 치킨 펜네 알프레도,및 브로콜리를 곁들인 햄과 펜네 알프레도 비슷한 요리법.

지침

1
파스타를 위해 끓일 물 냄비를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
소스,요리 파스타의 파운드를 수용 할 수있을만큼 큰 것입니다 냄비에 버터를 녹여,이 반투명 될 때까지 양파를 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
루를 만들기 위해 밀가루에 섞는다. 점차적으로 우유를 추가하고 낮은 열에 두껍게 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
4
열에서 제거하고 파르 메산 치즈를 털다. 즉시 플라스틱 랩의 시트와 소스의 표면을 커버하고 잠시 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
알 덴테가 될 때까지 파스타를 삶아 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
6
요리 한 파스타 및 희게 한 완두콩을 소스를 포함하는 팬에 추가하고 파스타를 입히기 위하여 접으십시오. 필요에 따라 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수10
잡지