펜네 아 라 산타페

펜네 아 라 산타페
펜네 라 산타페는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$1.39 입니다. 한 서빙 포함 502 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 19 그램. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 2 는 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 가게에 가서 최대 3 개의 고추,마늘,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 산타페 펜네 프리마 베라(커민 앤초 칠레 크림 소스 포함), 산타페 뉴 멕시코:할라피뇨 마가리타{}&호텔 산타페,및 토마토&스위트 페퍼 소스를 곁들인 펜네(펜네 사포라이트"일 프란토이오").

지침

1
중간 열에 종기에 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
검게 될 때까지 불꽃 위에 녹색 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
4
종이 봉투에 멋진 보자,다음 껍질,씻어하지 않습니다. 때 처리 할 수있을만큼 멋진,잘라 따로 설정.
5
낮은 열 이상의 건조 팬에 황금 때까지 소나무 견과류 토스트. 로스트 치킨과 햇볕에 말린 토마토를 깍둑썰기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
구운 치킨구운 치킨
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
큰 팬에 올리브 오일을 넣고 양파와 마늘을 노릇해질 때까지 볶습니다. 닭고기,햇볕에 말린 토마토,녹색 칠레를 넣고 1 분 동안 요리합니다. 소금과 후추를 듬뿍 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
펜 네 드레인 하 고 팬에 추가. 모든 재료가 고르게 섞일 때까지 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
서빙 그릇에 옮기고 구운 잣으로 장식하십시오...봉아페티토!
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수53
잡지