페스토와 페투치니

페스토와 페투치니
페스토와 페투치니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 올리브 오일,마늘,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카다미아 너트-페스토 페투치니, 펜과 페스토 새우 페투치니,및 시금치 페스토와 페투치니.

지침

1
식품 가공기 사발에 있는 칼날을 두십시오;첫번째 7 개의 성분을 추가하십시오. 프로세서 보울의 측면을 가끔 긁을 때까지 처리하십시오. 바질 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
3
서빙 그릇에 파스타를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
4
바질 혼합물을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지