페스토와 페투치니
페스토와 페투치니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 올리브 오일,마늘,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카다미아 너트-페스토 페투치니, 펜과 페스토 새우 페투치니,및 시금치 페스토와 페투치니.
지침
식품 가공기 사발에 있는 칼날을 두십시오;첫번째 7 개의 성분을 추가하십시오. 프로세서 보울의 측면을 가끔 긁을 때까지 처리하십시오. 바질 혼합물을 따로 보관하십시오.
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.