페스토 오르 조 구이 넙치와 토마토

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 페스토 오르조와 함께 구운 넙치와 토마토를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 289 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $3.22 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 9 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 포도 나무에 토마토를 데리러,엑스트라 버진 올리브 오일,넙치,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오르 조,시금치,체리 토마토를 곁들인 구운 넙치, 오르 조,시금치,체리 토마토를 곁들인 구운 넙치,및 퍼시픽 페스토 구이 넙치.