페스토 스크램블 에그
페스토 스크램블 에그는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 식물성 기름,체다 치즈,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 24 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토 스크램블 에그, 페스토 스크램블 에그,및 페스토 파문 스크램블 에그.
지침
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 작은 그릇에 계란,체다 치즈,소금,후추를 넣고 섞습니다.
팬에 붓고 3~5 분 동안 또는 원하는 요리가 될 때까지 저어줍니다.