팬 프라이드 치킨, 파슬리 팬 주스

팬 프라이드 치킨, 파슬리 팬 주스는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 약 40g의 단백질 , 33g의 지방 및 총 536칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 2.11달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 매장으로 가서 밀가루, 포도씨 오일, 마늘 및 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 합리적인 가격의 메인 코스로 좋습니다. 이 레시피는 남부 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드시면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 오 주스를 곁들인 프렌치 딥 , 달콤한 감자와 부시 토마토 주스를 곁들인 캥거루 스트립로인 타틀렛 , 튀긴 라비올리와 민트 파슬리 페스토 .

지침

오븐을 375도 F로 예열합니다.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

닭고기에 빵가루를 입히려면 작은 그릇에 밀가루, 소금, 후추를 섞습니다. 그런 다음 닭고기 양쪽에 양념 밀가루를 뿌리고 잘 코팅합니다. 중불로 가열한 소테 팬에 포도씨 오일을 넣고 가열합니다. 그런 다음 밀가루를 묻힌 닭고기를 가죽 쪽을 아래로 하여 약간 갈색이 될 때까지 익힙니다. 4~5분이 걸리며, 뒤집고 아래쪽에서 같은 과정을 4~5분 동안 반복합니다. 갈색이 되면 오븐에서 닭고기를 마무리하여 내부 온도가 화씨 160~165도에 도달할 때까지 약 6분간 굽습니다. 익으면 오븐에서 꺼내고 닭고기를 뚜껑이 있는 접시에 따뜻하게 두고 팬에서 남은 기름을 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

소금 $ 갓 갈은 검은 후추

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술

3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

팬을 중불로 바꾸고 와인을 뿌리거나 데글레이즈하여 사라지게 합니다. 다음으로 양파를 넣고 저어주며 양파가 약간 반투명해질 때까지 3~4분간 조리합니다. 다음으로 레몬즙과 마늘을 넣고 다시 저어주며 따뜻해질 때까지 조리합니다. 마지막으로 불에서 내리고 파슬리와 버터를 넣어 소스를 완성합니다.

당신이 필요로하는 성분

그리스를 바르기 위한 삽입물