팬 콘토 메이트 앤초아-구운 빵에 마늘,올리브 오일,신선한 토마토

반찬 요리법을 너무 많이 먹을 수는 없으므로 구운 빵에 마늘,올리브 오일,신선한 토마토 등 팬 콘 토 마테와 안초아를 제공하십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 168 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 최고 품질의 멸치,최고 품질의 엑스트라 버진 올리브 오일,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 팬 콘 토 메이트(토마토 빵), 레스토랑 스타일 마늘과 허브 빵 디핑 오일,및 마늘 빵을 곁들인 수제 토마토 수프 구운 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.