팜 팜의 마음

팜 팜의 마음
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 팜 팜의 마음은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 24 그램,그리고 총 593 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 손으로 찢어진 바질 잎,양파,빠른 요리 폴렌타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빠른 리 귀리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 피칸 오트밀 먹거리와 구운 사과 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아 티 초 크 하트,오이,토마토,아보카도와 팜 샐러드의 마음, 팜 딥의 마음,및 팜 샐러드의 하트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 선반에 놓인 선반을 가진 425 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
초과 액체를 흡수하기 위해 종이 타월의 여러 층에 손바닥의 마음을 놓습니다. 소금으로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
3
열 2 그냥 쉬머 시작할 때까지 중간 높은 열에 매체에 큰 높은 양면 프라이팬에 기름 큰술. 양쪽에 황금 갈색까지 손바닥의 마음을 시든,2 에 4 분 총. 프라이팬 크롤 링을 피하기 위해 두 일괄 처리에서이 작업을 수행 해야 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
베이킹 시트 또는 큰 접시에 옮깁니다. 사용한 기름을 버리고 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
중간 높은 열에 동일한 프라이팬에 잔여 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
양파와 소금 1/2 티스푼을 넣고 부드럽고 옅은 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 6~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 계속 저어줍니다. 사용하는 경우 으깬 토마토,깍둑 썰기 한 토마토,고추 플레이크,소금 1/2 작은 술,생선 소스를 저어줍니다. 종기 가져 오기,다음 끓어 오르기 직전의 상태로 감소. 뚜껑을 덮지 않고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
생선 소스생선 소스
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
8
필요한 경우 추가 소금으로 간을합니다. 조심스럽게 소스를 13 인치 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
9
단일 레이어에 소스에 손바닥의 갈색 마음을 추가하고 강판 된 치즈와 함께 온통 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
10
치즈가 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 5 분 동안 실내 온도에 앉는 것을 허용하십시오. 바질 최고.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
봉사하려면 6 개의 그릇 사이에 따뜻한 폴렌타를 나누고 손바닥과 토마토 소스의 마음을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수68
잡지