팔 레오 열대 아이스크림

팔 레오 열대 아이스크림
팔 레오 열대 아이스크림은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 343 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바나나,코코넛 밀크,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 아이스크림 샌드위치를 만드는 방법, 팔 레오 딸기 아이스크림,및 딸기 쿠키와 크림 아이스크림.

지침

1
바나나 조각과 파인애플 덩어리를 실온에서 5 분 동안 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
2
바나나,파인애플,코코넛 밀크를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분;라임 주스와 코셔 소금을 넣고 다시 가공하여 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
11 인치 베이킹 접시에 플라스틱 랩을 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
바나나 혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다. '아이스크림'이 부드러운 서빙 일관성이 될 때까지 30~45 분 동안 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수6
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