판자 넬라 먹거리와 콘월 어 암탉 구이

판자 넬라 먹거리와 콘월 어 암탉 구이
판자 넬라 먹거리와 로스트 콘월 어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 51 그램,그리고 총 1054 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신은 손에 국가 빵,버터,토마토,그리고 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 풍미있는 과일 먹거리와 로스트 콘월 어 게임 암탉, 아몬드 먹거리와 콘월 어 암탉,및 크랜베리 먹거리와 콘월 어 암탉.

지침

1
오븐을 42 로 설정
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
가열하는 동안 빵 큐브를 오븐에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
콘월 어 암탉의 날개를 등 뒤로 비틀고 다리를 함께 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
콘월 어 암탉콘월 어 암탉
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
4
닭 가슴 쪽을 위로 로스팅 팬에 넣으십시오. 기름 1 큰술에 암탉을 입히십시요;소금의 1/4 찻숱가락과 고추 1/8 찻숱가락으로 뿌리십시요. 버터 도트. 방금 완료 될 때까지 약 40 분 동안 암탉을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
한편,깊은 1 쿼트 베이킹 접시에 기름을 바릅니다. 큰 그릇에 토마토에 마늘,파슬리,로즈마리,나머지 소금 3/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
구운 빵 큐브와 나머지 2 큰술 오일을 넣고 잘 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
준비된 베이킹 접시에 먹거리를 넣고 뚜껑 또는 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
8
20 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
덮개를 제거하십시오;먹거리가 파삭 파삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 12 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
암탉이 끝나면 접시에 옮기고 약 10 분 동안 따뜻한 곳에서 휴식을 취하십시오.
11
구이 팬에서 지방을 붓고 암탉에서 축적 된 주스를 추가합니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
12
암탉을 반으로 자르고 먹거리 및 팬 주스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
13
메뉴 제안:식사를 완료하려면 녹색 채소,아마도 브로콜리 라베 만 필요합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
14
와인 추천:이 소박하고 이탈리아의 영향을받은 레시피는 키안티 클라시코와 같은 이탈리아 레드와 잘 어울립니다. 그것은 여기에 강한 재료에 일어 서서 산도와 과일 맛을 결합.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수42
잡지