판 체타와 캐러멜 양파를 곁들인 콩
판 체탄과 캐러멜 양파와 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,크랜베리 콩,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 판 체탄과 캐러멜 양파를 곁들인 콩, 판 체탄과 붉은 양파와 녹색 콩,및 캐러멜 양파&잠두(넓은 콩) 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 기름과 판 체타를 넣고 약한 불로 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~6 분 동안 요리합니다.
종이 타월에 판 체타를 배출하고 예약하십시오. 같은 팬에 양파를 황금빛 갈색이 될 때까지 약 6~8 분 동안 중불로 요리합니다. 여분의 지방을 제거하기 위해 팬을 기울이십시오;콩,월계수 잎,물 2 1/2 컵을 추가합니다. 종기를 가져오고 열을 줄이고 콩이 부드러워 질 때까지 약 50~60 분 동안 끓입니다.
판 체타를 넣고 소금과 갓 빻은 후추로 맛을 낸다.