파팔레

파팔레
파팔레 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 360 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 아스파라거스,바질,미리 조리 된 새우,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 파르팔레 카르보나라, 고르간졸라와 함께하는 파르팔레,및 바삭바삭한 파르팔레 비슷한 요리법.

지침

1
준비 시간:5 분
2
요리 시간:약 12 분 패키지 지침에 따라 파르 팔레를 요리하십시오. 싱크대에 소쿠리를 넣고 새우를 소쿠리에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
요리의 마지막 4 분 동안 파스타 물(아스파라거스가 얇은 경우 마지막 2 분 동안 추가)에 아스파라거스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
4
소쿠리의 새우 위에 파스타와 아스파라거스를 배출하십시오.냄비에 모든 것을 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
토마토와 비네 그레트를 넣고 던지십시오. 가위로 리본에 바질을 싹둑 파스타와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
6
따뜻한 봉사.아이에게 친숙한 버전:레시피를 두 배로 늘리고 까다로운 먹는 사람을 위해 신선한 바질을 생략하십시오.아이들이 도울 수있는 방법:파스타를 측정하십시오;새우를 소쿠리에 넣으십시오;아스파라거스,토마토 및 바질 잎을 세십시오. 정통 이탈리아 풍미를 위해 파스타에 신선한 파마산 치즈와 구운 잣을 얹으십시오
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수29
잡지