파타고니아 구운 양고기

파타고니아 구운 양고기
만약 $1.5 서빙 당 예산에 빠지다,파타고니아 구운 양고기는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 35 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일을 데리러,1 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,파프리카,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 천천히 구운 양고기,로즈마리,구운 마늘 파이, 구운 양고기 다리,및 구운 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱,마늘 3 쪽,1 큰술을 놓습니다. 블렌더 용기에 파프리카와 베이 리프;덮개. 고속 2 분에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
양고기를 추가하십시오;인감 가방. 드레싱 혼합물로 양고기를 고르게 코팅하기 위해 가방을 여러 번 뒤집습니다. 12 시간 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
325 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
5
매리 네이드에서 양고기를 제거하고 작은 냄비에 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
6
장소 양고기,지방 측,로스팅 팬의 랙에;따로. 끓여 마리 네이드를 가져와;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
7
열에서 제거.
8
양고기에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
9
양고기를 2 시간 또는 끝날 때까지(160 층)굽고 요리 한 매리 네이드로 가끔 칫솔질합니다. 한편,다진 마늘 3 쪽을 다진 다.따로 보관하십시오. 중간 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
지상 고기지상 고기
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
10
기름,마늘,남은 1 큰술을 넣으십시오. 파프리카와 피미 엔 토스;2 분 요리.,자주 저어. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
11
서빙 접시에 양고기를 놓으십시오;버터 혼합물로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료13 시간, 35 m.
서빙35
건강 점수1
잡지