레시피매거진

파타고니아 구운 양고기

파타고니아 구운 양고기
만약 $1.5 서빙 당 예산에 빠지다,파타고니아 구운 양고기는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 35 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일을 데리러,1 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,파프리카,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 천천히 구운 양고기,로즈마리,구운 마늘 파이, 구운 양고기 다리,및 구운 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱,마늘 3 쪽,1 큰술을 놓습니다. 블렌더 용기에 파프리카와 베이 리프;덮개. 고속 2 분에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
돼지기름 등돼지기름 등
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
양고기를 추가하십시오;인감 가방. 드레싱 혼합물로 양고기를 고르게 코팅하기 위해 가방을 여러 번 뒤집습니다. 12 시간 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
325 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
매리 네이드에서 양고기를 제거하고 작은 냄비에 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
장소 양고기,지방 측,로스팅 팬의 랙에;따로. 끓여 마리 네이드를 가져와;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
7
열에서 제거.
8
양고기에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
9
양고기를 2 시간 또는 끝날 때까지(160 층)굽고 요리 한 매리 네이드로 가끔 칫솔질합니다. 한편,다진 마늘 3 쪽을 다진 다.따로 보관하십시오. 중간 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
지상 고기지상 고기
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
기름,마늘,남은 1 큰술을 넣으십시오. 파프리카와 피미 엔 토스;2 분 요리.,자주 저어. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
11
서빙 접시에 양고기를 놓으십시오;버터 혼합물로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료13 시간, 35 m.
서빙35
건강 점수1
글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
달콤한 녹두 묶음
오향 피칸
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프
로스트 비프 감자 샐러드
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
살구-오렌지 살사 치킨
크리미 랜치 딥
감자 캐서롤
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잡지
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