파인애플-코코넛 파삭 파삭 한

파인애플-코코넛 파삭 파삭 한
파인애플 코코넛 선명 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코코넛,설탕,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 19 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 파인애플-코코넛 파삭 파삭 한, 코코넛 토핑으로 파인애플,금귤,생강 파삭 파삭,및 딸기,파인애플,코코넛 파삭 파삭{그리고 블로그 휴가} 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
9 인치 파이 접시에 설탕과 파인애플을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
귀리,코코넛,흑설탕,밀가루,생강을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
4
잘 결합 될 때까지 손가락으로 버터와 핀치를 추가하고 혼합물이 부서지기 쉬운 것입니다. 파인애플 위에 토핑 분산.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
5
과일이 버블 링되고 토핑이 황금색이 될 때까지 35~40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
와이어 랙에 멋진 보자.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
7
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수1
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