파인애플 치킨 입찰
파인애플 치킨 입찰은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 10 및 비용을 제공합니다 $1.32 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 163 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 파인애플 주스,닭 가슴살 안심,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 시도 파인애플 양념을 곁들인 구운 치킨 텐더, 구이 파인애플 양배추와 태국 치킨 텐더,및 바베큐 치킨 입찰 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 작은 스튜 냄비에서는,파인애플 주스,갈색 설탕 및 간장을 섞으십시오.
치킨 텐더를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 파인애플 매리 네이드로 덮고 적어도 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
중간 열을 위해 그릴을 예열하십시오. 닭고기를 나무 꼬치에 세로로 끼 웁니다.
그릴 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 치킨 텐더를 한 면당 5 분 또는 주스가 맑을 때까지 굽습니다. 그들은 빨리 요리하므로 면밀히 관찰하십시오.