레시피매거진

파인애플 치킨 샐러드

파인애플 치킨 샐러드
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 파인애플 치킨 샐러드를 시도해 보세요. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 527 칼로리, 37 그램의 단백질,그리고 29 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$3.06,이 조리법 커버 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 야채,꿀,파인애플 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 전반적으로,이 조리법은 78 의 좋은 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 파인애플 세라노 드레싱을 곁들인 구운 치킨&파인애플 샐러드, 파인애플 세라노 드레싱을 곁들인 구운 치킨&파인애플 샐러드,그리고 파인애플 치킨 샐러드.

지침

1
레몬 후추로 닭고기를 뿌린다. 중간 뜨거운 열에 그릴 또는 4-6 인치 굽습니다. 열에서 15-18 분 동안 또는 주스가 맑아 질 때까지 한 번 돌립니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
2 큰술 주스를 예약,파인애플을 배출(남은 주스를 폐기하거나 다른 용도로 저장);따로 파인애플을 설정합니다. 꽉 끼는 뚜껑이 있는 병에 기름,간장,식초,꿀,생강,예약된 파인애플 주스를 넣고 잘 흔듭니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
파인애플 위에 드레싱의 일부를 브러시;그릴 또는 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
스트립으로 닭을 잘라. 서빙 접시에 야채를 배열하십시오;파인애플과 닭고기를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
원하는 경우 땅콩을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
6
남은 드레싱과 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수55
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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