파인애플 일출 스무디

파인애플 일출 스무디
파인애플 일출 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.34 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 241 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 라스베리,얼음 조각,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파인애플 일출 팝, 파인애플 스무디,및 토끼 파인애플 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플 배수,주스 예약 및 파인애플 1 컵(남은 파인애플을 다른 용도로 냉장 보관). 믹서기에서 파인애플 주스,파인애플,바나나,라스베리,설탕 및 얼음을 섞습니다. 필요한 경우 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
50칼로리50칼로리
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
식힌 안경에 붓고 즉시 제공하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수8
잡지