파인애플,새우&햄 볶음밥
파인애플,새우&햄 레시피 볶음밥 준비가되어 있습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 41 센트,당신은 30 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 61 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 재배자 볶은 땅콩,완두콩,파인애플,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 새우 파인애플 볶음밥, 새우와 파인애플 볶음밥,및 파인애플 새우 갈색 볶음밥 비슷한 요리법.
지침
열 1 큰술. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 드레싱.
양파,햄,칠레를 추가합니다. 프라이팬의 가장자리에 혼합물을 밀어.
새우의 절반을 프라이팬에 넣고 요리하고 3~4 분 동안 저어줍니다. 프라이팬의 가장자리에 밀어 넣습니다.
파인애플,완두콩,남은 드레싱,쌀 및 간장을 추가하십시오.
4~6 분 요리. 또는 새우가 분홍색으로 변하고 혼합물이 가열 될 때까지 계속 저어줍니다. 견과류를 저어;즉시 제공합니다.