파이브 페퍼 살사

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 후추 살산 5 개를 시험해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 158 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토 페이스트,조미료,토마토 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 후추와 살사 대구, 고추&토마토 살사,및 고추 아보카도 살사 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 양파,토마토,피망,빨간 피망,애너하임 칠레 고추,바나나 고추 및 할라피뇨 고추를 섞습니다. 토마토 소스,토마토 페이스트,식초,깍둑 썰기 한 토마토 및 스플 렌다,갈색 설탕 블렌드를 저어줍니다. 칠리 파우더,이탈리아 조미료,소금으로 간을합니다. 종기에 가져와 낮은 열을 줄이고,1 시간 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.

닭 날개 각)

애너하임 페퍼

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

스플렌다의

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

옥수수 녹말과 물,혼합 하 고 두껍게 살사에 저 어.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것

오늘의 이빨

흰 진주 보리 1컵

살사를 멸균 된 병에 옮기고 1/2 인치 헤드 룸을 남기고 밀봉하십시오. 끓는 물 욕조에서 항아리를 15 분 동안 처리하십시오. 밀봉되지 않은 항아리를 냉장고에 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

흰 진주 보리 1컵

장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

성분

서빙:

애너하임 칠레 고추,다이 싱 2

깍둑 썰기 한 바나나 고추 794하바네로 고추

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 794하바네로 고추

깍둑 썰은 토마토 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

냉동 스냅 완두콩 2라지는

깍둑 썰기 한 녹색 피망 2cp. 야채 (예: 시금치)

이탈리아 조미료 4

깍둑 썰기 한 신선한 할라피뇨 고추 1테이블스푼. 레드 와인 식초

깍둑 썰기 한 양파 1테이블스푼. 레드 와인 식초

깍둑 썰기 한 빨간 피망 2cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 1cp. 강판 파마산 치즈

SPLENDA®갈색의 설탕을 혼합 170하바네로 고추

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

화이트 식초

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.