파워 부스팅 비트
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 힘 강화 사탕무에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 515 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 호두 조각,사탕무,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 38 가지 파워 푸드 중 4 주차:매력적인 사탕무!, 감귤류와 사탕무를 곁들인 크림 아보카도 케일 파워 샐러드,및 하버드 비트(달콤한 신 붉은 비트) 비슷한 요리법.
지침
사탕무 반쪽 중 하나에서 두 개의 웨이퍼 얇은 조각을 자르고 예약하십시오. 사탕무와 당근,셀러리와 오이,그리고 마지막으로 사과를 과즙 짜는기구를 통해 먹이십시오. 호두를 저어. 유리를 얼음으로 반쯤 채운 다음(사용하는 경우)주스를 부어 넣으십시오. 이쑤시개를 통해 사탕무 조각을 끼 우고 유리 위에 놓고 즉시 봉사하십시오.
사탕무는 사탕무의 각 4 온스 부분에 있는 자연적인 과일 설탕의 1 개의 찻숱가락의 동등물과 더불어 어떤 야채든지의 가장 높은 설탕 수준의 한을,비치하고 있다,그래서 중대한 에너지 후원을 준다. 또한 혈압과 신경 기능을 조절하는 데 도움이되는 엽산,비타민 및 칼륨이 포함되어 있습니다.
주스 바에서 허가 재판:80 조리법은 사라 루이스에 의해 건강을 높일 수 있습니다. 하라 알라 해밀턴 사진. 2018 년 11 월 1 일~2018 년 12 월 1 일
사랑 음식,파라곤 책(주)의 인쇄물에 의해 게시.