파스타에 오징어

파스타에 오징어는 호르 드브르 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 518 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 토마토 소스,올리브 오일,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 아말피 오징어 파스타, 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어,및 오징어 비슷한 요리법.