파스타 파지올리 3 세

파스탄 에 파기올리 3 세는 비건 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 556 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버섯,오레가노,에스 카롤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은조리법에는 8 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 30 분 파스타와 강낭콩 수프(파스타에 파지 올리), 파스타에 파지올리(이탈리안 파스타&콩 수프),및 파스 탄에 파지 올리(파스 탄과 콩)사라 올슨 비슷한 요리법.

지침

완료 될 때까지 끓는 물 큰 냄비에 파스타를 요리,약 8 에 10 분.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

파스타를 물기를 빼고 나중에 사용하기 위해 물을 예비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

큰 프라이팬에 중불로 기름을 데우고 마늘,양파,버섯을 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 야채 위에 에스카롤을 놓고 에스카롤이 시들해질 때까지 덮습니다. 토마토 소스와 콩을 저어주세요. 오레가노와 설탕,소금과 후추로 맛을 낸다. 약 15~20 분 동안 약한 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

에스카롤

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

토핑(선택 사항)

레몬즙 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

요리 한 파스타를 소스에 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

요리 파스타

칠면조 곱창과 목뼈

예약 된 파스타 물 1 컵에 혼합;원하는 일관성을 달성하기 위해 필요한 경우 더 저어.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

장비

돼지기름 등

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

850노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

브로콜리 크림 수프 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

디탈리니 파스타 1중간 머리

에스 카롤-헹굼 및 4 등분 6정향

다진 마늘 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 버섯 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1

다진 양파 1핀치

말린 오레가노 6새우와 정맥

소금과 후추 맛 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 1마늘가루 2티스푼

흰 설탕

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 85 달러가 든다.