파바 빈 페스토
잠두 콩 페스토는 조미료 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 331 칼로리. 바질,민트,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 페투치니에 잠두 콩 페스토, 잠두,아몬드,민트 페스토,및 오늘 저녁 식사:잠두,아스파라거스,녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
믹서기에서 모든 재료가 부드러워 질 때까지 파마산,빵,마누리를 제외한 모든 재료를 퓌레로 만듭니다. 페스토는 두꺼워 야합니다. 소금과 후추로 계절. 파르 메산 치즈를 접습니다.
빵에 올리브 오일을 바르고 그릴 또는 토스트를 바르십시오.