파마산 연어-허브 크러스트

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 파르 메산 허브 크러스트를 곁들인 연어는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.23 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방 22 그램,그리고 총 415 칼로리. 버터,올리브 오일,연어 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 메산 허브 크러스트와 구운 연어, 파르 메산 허브 크러스트와 구운 연어,및 파마산,마늘,허브 크러스트를 곁들인 치킨.

지침

오븐을 37 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

연어에 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

(대형 튜브)

연어 위에 라임 주스와 올리브 오일을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

신선한 시금치 1단(약 3컵)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

빵 부스러기와 다음 3 가지 재료를 함께 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

375 에서 20 분 동안 또는 원하는 정도로 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

즉시 봉사하십시오.

참고:우리는 부인 대시 토마토 바질 마늘 조미료 혼합으로 테스트했습니다.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

신선한 시금치 다발(약

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

녹은 버터 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미세하고 건조한 빵 부스러기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 라임 주스 1호박 1파운드,

신선한 시금치 1단(약 3컵)57견과류는 원하는 대로(다진 것)

파마산 치즈 1/2 컵 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

무염 토마토-바질 조미료 블렌드

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 4.2 중 5 스타 등급과 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.