파마산 감자를 곁들인 바삭한 허브 생선

이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 30 및 비용을 제공합니다 서빙 당 47 센트. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 의 혼합물. 쉐이크 앤 베이크 치킨 코팅 믹스,바질 잎,로즈마리 잎 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 감자를 곁들인 바삭한 허브 생선, 바삭한 오븐 튀김을 곁들인 레몬 허브 생선,및 바삭한 허브 구운 감자.

지침

400 층에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

호일로 덮인 테두리가있는 베이킹 시트에 요리 스프레이를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

1 작은 술을 추가합니다. 쉐이커 가방에 코팅 믹스에 바질;결합 부드럽게 흔들어. 포장에 지시되는 것과 같이 물고기를 입히는 사용.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

굵은 붉은 설탕

브라이트 문어 캔디

준비된 팬에 넣으십시오.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

20 분 굽는다. 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지. 한편,큰 냄비에 끓는 물 15~20 분에 감자를 요리하십시오. 또는 부드러운 때까지.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

레몬 껍질 1개

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

다진 유약 피칸(선택 사항)

감자를 배출;팬으로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

우유,강판 토핑,저지방 크림 치즈,로즈마리 및 남은 바질을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

햇볕에 말린 토마토를 기름에 담그다

고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치

붉은 양파 1개, 작은 주사위

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

물고기와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

장비

다진 양파 (양파 2개)

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

다진 유약 피칸(선택 사항)

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

필라델피아 골파&양파 크림 치즈보다 1/3 적은 지방 1더블 스터프드 오레오

말린 바질 잎,분할 1더블 스터프드 오레오

말린 로즈마리 잎,짓 눌린 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 우유 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

오렌지 거친 필레 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

빨간 감자(약 4 개),1 인치 덩어리로 자른다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 감소 지방 파르 메산 스타일 강판 토핑 1

박티 쉐이크 앤 베이크 치킨 코팅 믹스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.