파네 스카(봄 수프)

파네 스카(봄 수프)
파네 스카(봄 수프)는 1 을 제공하는 남미 요리법입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 3174 칼로리, 단백질 169 그램,및 지방 160 그램 서빙 당. 에 대한 $11.64 서빙 당,이 조리법 커버 86% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쌀,콩,우유 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 파네 스카(봄 수프), 쉬운 팬캔 모방,및 파네스카(에콰도르 사순절 차우더) 비슷한 요리법.

성분

116온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개양배추,파쇄 및 요리양배추,파쇄 및 요리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개긴 곡물 쌀,요리긴 곡물 쌀,요리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개옥수수 커널,요리옥수수 커널,요리3계란,삶은 슬라이스계란,삶은 슬라이스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개아기 리마 콩 또는 잠두,요리아기 리마 콩 또는 잠두,요리1다진 마늘 정향다진 마늘 정향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개녹색 콩,요리녹색 콩,요리237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개녹색 완두콩,요리녹색 완두콩,요리0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 커민지상 커민1WES E 영어 예술신선한 지상 후추신선한 지상 후추1다진 중간 노란 양파2%저지방 우유2%저지방 우유237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개우유,그리고우유,그리고2실온의 전유 1쿼트잘게 썬 양파잘게 썬 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파마산 치즈,강판파마산 치즈,강판118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개땅콩,지상땅콩,지상237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개뮌스터 치즈 또는 퀘소 프레스코 또는 퀘소 블랑코,파쇄뮌스터 치즈 또는 퀘소 프레스코 또는 퀘소 블랑코,파쇄1호박 1파운드,소금(또는 생선이 포함 된 경우 맛보기)소금(또는 생선이 포함 된 경우 맛보기)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개겨울 스쿼시,요리 및 으깬(1 작은)겨울 스쿼시,요리 및 으깬(1 작은)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개호박,다진 요리(2 작은)호박,다진 요리(2 작은)
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙1
건강 점수100
잡지