팀 4 참치

팀 4 참치
글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 메인 코스가 필요하십니까? Team Four Tuna는 시도해볼 만한 놀라운 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 105칼로리, 단백질 16g, 지방 3g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분당 가격은 63센트입니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 참치, 쌀식초, 마요네즈, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 53%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 바둑팀, 농구팀 쿠키, 팀 컬러 컵케이크 포퍼는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
믹싱볼에 적양파, 고추, 마요네즈, 식초, 모조 꽃게, 참치를 넣고 섞습니다. 원한다면 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
모조 게모조 게
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

피노 누아, 메를로, 로제 와인은 참치에 좋은 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지만, 참치와 같은 '고기가 더 많은' 생선은 레드 와인과 절대적으로 어울립니다. 특히 화이트 와인에 더 적합한 재료로 참치를 준비한 경우 로제 와인도 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Poema Cavan Extra Dry입니다. 별 5개 중 4.5개이며 한 병 가격은 약 9달러입니다.
포에마 카바 엑스트라 드라이
포에마 카바 엑스트라 드라이
청사과, 분필, 봄 꽃의 상쾌한 향과 신선하고 톡 쏘는 과일 향이 입안에 느껴지며 약간의 단맛과 산미가 잘 균형을 이룹니다. 훌륭한 식전주로, 이 와인은 스타터 및 맛있는 타르트와도 잘 어울립니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수9
잡지