트러플 염소 치즈&피망 조식 파니니

트러플 염소 치즈&피망 조식 파니니
트러플 염소 치즈&피망 아침 식사 파니니는 채식 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 19 그램,그리고 총 327 칼로리. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아기 아루 굴라 잎,계란,염소 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 16 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고추&염소 치즈 파니니, 염소 치즈와 구운 고추 파니니,및 피망과 염소 치즈 지층.

지침

1
파니니 그릴을 예열하거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2
중간 크기의 그릇에 염소 치즈와 모짜렐라를 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다. 부드럽게 뜨거운 프라이팬에 계란을 깰;소금과 후추로 뿌린다. 각면에 2 분 또는 원하는 정도까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
예약 된 치즈 혼합물을 2 개의 빵 조각 중 1 면에 뿌리고 피망과 계란을 얹습니다. (샌드위치 당 계란 2 개가 있습니다.)즐기기 남은 빵 조각 상단.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
5
파니니 그릴 또는 그릴 팬에 샌드위치를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
6
3 분 서 보자.
7
톱니 모양의 칼로 각 샌드위치를 반으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙4
건강 점수12
잡지