튀긴 호박 꽃

튀긴 호박 꽃
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 튀긴 호박 꽃을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 542 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $12.85 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 호박,죽은 태아의 치즈,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 박제 호박 꽃, 튀긴 스쿼시 또는 호박 꽃,및 박제 및 튀긴 호박 꽃.

지침

1
부드럽게 각 호박 꽃을 열고 수술을 따다.
당신이 필요로하는 성분
호박 꽃호박 꽃
2
각 꽃 안에 페타 치즈 조각을 넣고 가볍게 비틀어 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
3
그릇에 계란을 이길.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
빵 부스러기를 얕은 그릇에 뿌립니다. 구타 계란에 각 호박을 담근 다음 빵 부스러기를 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
테두리가있는 베이킹 시트 위에 큰 랙을 놓습니다. 2 개의 큰 프라이팬 각각에 올리브 오일 1/3 컵을 반짝 일 때까지 가열합니다. 각 프라이팬에 호박의 절반을 조심스럽게 놓고 한 면당 약 1 1/2 분 동안 선명하고 황금색이 될 때까지 적당히 높은 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
배수 할 랙으로 옮깁니다.
7
소금을 뿌리고 레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수51
잡지