튀긴 농어

튀긴 농어
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 깊은 튀긴 농어에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1424 칼로리, 단백질 202 그램,및 지방 60 그램 각각. 에 대한 $17.19 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이킹 파우더,갈은 후추,향신료 에센스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 튀긴 농어, 볶음 토마토와 딜을 곁들인 팬 튀김 줄무늬 농어,및 팬 프라이드베이스 비슷한 요리법.

지침

1
프라이어에 넣고 튀김 기름을 375 에 예열하십시오.그릇에 밀가루,소금,후추,에센스 및 베이킹 파우더를 함께 섞습니다.생선 필레를 혼합물로 코팅하고 남은 혼합물을 예약하십시오.가볍게 계란을 치십시오;우유와 기름을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
생선 필레생선 필레
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
남은 예약 된 밀가루 혼합물에 섞는다.물고기를 혼합물에 담그십시오.바삭 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 생선 필레를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
3
종이 타월로 배수하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.
트루아 라임라이트 피노 그리지오
트루아 라임라이트 피노 그리지오
Ménage à 트로 각광을 비추는 스포트라이트에 신선한 감귤류 과에서 가장 눈부신 방법입니다. 각광은 당신이 주름하게 강한 풍미 키 라임과 군침이 도는 할머니 스미스 사과 맛으로 이어질 섹시한 오렌지 꽃 향기와 새로운 스타. 커튼이 상쾌하게 파삭파삭한 끝을 가진 떨어지기 전에 허니서클 감미 및 무기물의 접촉은 발음된 밀감속 주를 균형을 잡습니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수71
잡지