튀기지 않은"치킨

이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 3 칼로리. 이 조리법은 봉사 55 및 비용 1 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 닭고기,거칠게 콘플레이크,양념 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 튀긴 닭고기, 튀김"치킨 볶음밥,및 볶은 브뤼셀 콩나물을 곁들인 튀긴 닭고기 비슷한 요리법.