통밀 호박 메이플 스파이스 머핀
통밀 호박 메이플 스파이스 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 16. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,호박 파이 향신료,메이플 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 호박 향신료 소용돌이 메이플-밀의 날짜 크림, 통밀 호박-향신료 머핀,및 통밀 크랜베리 스파이스 귀리 머핀 비슷한 요리법.
지침
밀가루가 첨가 된 베이킹 스프레이 또는 종이 라인으로 머핀 컵 16 개를 스프레이하십시오.liners.In 큰 그릇,밀가루,베이킹 파우더,호박 파이 향신료와 소금을 결합한다. 잘 저어 준 다음 갈색을 저어줍니다 sugar.In 두 번째 그릇에 버터 밀크,버터,시럽,호박,계란,바닐라를 섞습니다.
건조한 성분에 추가하고 섞을 때까지 다만 약동하십시오(에 구타하지 말라).머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다. 토핑을 위해 밀가루,설탕,견과류 및 계피를 결합하십시오.
16-18 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 팬에서 와이어 랙까지 제거하기 전에 5 분 동안 식히십시오.