통밀 피타 칩을 곁들인 아보카도 염소 치즈 딥

통밀 피타 칩을 곁들인 아보카도 염소 치즈 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 통밀 피타 칩 시도 아보카도 염소 치즈 딥을 제공. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 307 칼로리. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 커민,크림 치즈,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도 후 머스+통밀 피타 칩, 염소 치즈 딥 피타 칩,및 마늘 피타 칩을 곁들인 아티 초크,부추,염소 치즈 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
시트 트레이에 피타 삼각형을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2의 조합2의 조합
3
파삭 파삭하고 약간 토스트 될 때까지 오븐에서 굽습니다. 칩은 베이킹하는 동안 두 번 회전해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
그릇에 아보카도,마늘,커민,소금을 섞습니다. 전기 핸드 믹서를 사용하여 재료를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
부드럽고 잘 섞일 때까지 라임 주스,크림 치즈 및 염소 치즈를 펄싱하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
염소 치즈염소 치즈
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
6
필요한 경우 소금을 조금 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수7
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