통밀 플랫 브레드와 후 머스

너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 통밀 플랫 브레드와 함께 후 머스를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 432 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 가게에 가서 올리브 오일,소금,타 히니 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 콜리 플라워,완두콩,시금치로 채워진 통밀 플랫 브레드, 가장 좋은 머스:계피"설탕"옥수수 칩 호박 머스{통밀,저지방,채식+슈퍼 간단한},및 페스토 후 머스와 통밀 피타 칩 비슷한 요리법.