토스트에 마늘 콩

토스트에 마늘 콩
토스트에 마늘 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 유제품 무료 및 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 98 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 효모,마늘 정향,파슬리,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 토스트에 마늘 콩, 마늘 녹색 콩,및 마늘 팥과 소시지 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일,콩,다진 마늘,으깬 고추를 중불로 가열합니다. 사워 도우 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
2
신선한 로즈마리와 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수39
잡지