토스카나 칠면조 소시지 수프
토스카나 칠면조 소시지 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 198 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 훌륭한 북부 콩,캐러 웨이 씨앗,조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스카나 칠면조 소시지와 케일 수프, 토스카나 소시지 감자 수프,및 토스카나 소시지와 감자 수프.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
큰 냄비에 국물,수프,버섯,양파,이탈리아 조미료,마늘 및 허브 조미료,캐러 웨이 씨앗 및 회향 씨앗을 함께 휘젓습니다.
열을 감소시키십시오;5 분 동안,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.
콩과 부추를 넣으십시오. 10 분 이상 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.