토마토와 수박 샐러드

토마토와 수박 샐러드
토마토와 수박 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 157 칼로리. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 엑스트라 버진 올리브 오일,수박 큐브,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 수박 토마토 샐러드, 토마토와 수박 샐러드,및 수박과 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 수박과 토마토를 결합;코트에 던지기,설탕과 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
15 분 서 보자.
3
양파,식초,기름을 넣고 저어주세요. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
4
원하는 경우 양상추 잎과 함께 차게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
5
갈라진 검은 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지