토마토와 미 가스-치포 틀레 쿨리스

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 토마토-치포 틀 쿨리스와 함께 미 가스를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 207 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 45 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 마늘 정향,옥수수 또띠아 칩,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바질과 토마토 쿨리스를 곁들인 구운 가지와 가보 토마토 스택, 토마토 쿨리스를 곁들인 그릿 수플 2018 년 11 월 15 일,및 연기가 자욱한 토마토 쿨리스와 구운 새우.