토마토와 로켓 샐러드를 곁들인 고수풀 스테이크
토마토와 로켓 샐러드를 곁들인 고수풀 스테이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 32 그램,그리고 총 538 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.38 입니다. 21 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신은 올리브 오일이있는 경우,00 그램 6-8 온스 등심 스테이크,고추 조각,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 고수 살사와 파프리칸과 고수 문질러 스테이크, 올리브+고수풀과 토마토 샐러드,및 토마토 옥수수 샐러드와 고수풀 치킨.
지침
말린 붉은 고추 조각을 추가 한 다음 스테이크의 양면을 코팅하는 데 사용합니다. 따로 보관하십시오. 고열에 철판 팬을 미리 데우십시오.
체리 토마토를 반으로 자른 다음 붉은 양파,올리브 오일,레몬 주스와 함께 던지고 소금,후추,설탕 한 꼬집으로 간을합니다. 로켓에 던져.
철판 2-3 분 각 측면에 대한 스테이크,휴식,그리고 샐러드와 함께 제공 할 수 있습니다.