토마토 소스를 곁들인 시금치 오믈렛

필요 유제품 무료 및 채식 메인 코스? 토마토 소스를 곁들인 시금치 오믈렛은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 소금과 후추,굵은 시골 빵,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 56 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 시도 시금치,버섯,햇볕에 말린 토마토 오메가 -3 오믈렛, 시금치와 짭짤한 디종 소스를 곁들인 계란 오믈렛,및 토마토 오믈렛,토마토 오믈렛 만드는 법|채식 오믈렛 비슷한 요리법.