토마토 빵 먹거리

토마토 빵 먹거리
토마토 빵 먹거리에 대해 필요 20 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 205 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 추수감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 빵,버터,양파,밀가루가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 21 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 빵과 토마토 먹거리를 곁들인 아티초크, 칠면조 샌드위치 빵(일명 먹거리 빵),그리고 최고의 빵 먹거리.

지침

1
큰 냄비에 부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
토마토,설탕,기름,소금,후추를 넣습니다. 2 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 토스트 큐브를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
1 1/4컵 장립미1 1/4컵 장립미
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
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