토마토 바질 계란 샐러드 샌드위치

토마토 바질 계란 샐러드 샌드위치
토마토 바질 계란 샐러드 샌드위치는 유제품 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 392 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 지상 후추,양상추,머핀 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 계란 샐러드 샌드위치, 최고의 토마토 바질 샌드위치!!!,및 바질,토마토,모짜렐라 샌드위치.

지침

1
그릇에 계란,마요네즈,디종 머스타드,양파 가루,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드디종 머스타드
검은 후추검은 후추
양파 분말양파 분말
마요네즈마요네즈
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
바질을 계란 혼합물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
계란계란
3
구운 잉글리시 머핀 위에 토마토 슬라이스와 양상추를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
영어 머핀영어 머핀
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
상추상추
4
봉사 할 야채 위에 계란 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
계란계란

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수7
잡지