토마토 마데이라 소스를 곁들인 쇠고기 로스트

토마토 마데이라 소스를 곁들인 쇠고기 로스트
당신이 대략 가지고 있는 경우에 8 시간 10 분 부엌에서 보내고,토마토 마데이라 소스와 쇠고기 로스트 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 52 그램의 단백질, 16 그램 지방,그리고 총 431 칼로리. 에 대한 1 인분당$4.33,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 진주 양파,마늘,올리브 오일 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가락으로 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 버섯 마데이라 소스를 곁들인 로스트 비프 안심, 마데이라 소스와 양 고추 냉이 소스를 곁들인 로스트 프라임 립,그리고 마데이라 팬 소스를 곁들인 뉴욕 스트립 로스트.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오. 소금과 후추로 로스트 시즌. 갈색 모든 측면에 로스트,접시에 제거 하 고 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
중간 크기의 그릇에 토마토 소스,마데이라,마늘을 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
마데이라마데이라
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
느린 밥솥에 양파와 당근을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
갈색 로스트와 축적 된 주스를 추가하십시오.
5
로스트 위에 소스 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
커버와 8 시간 동안 낮은 설정에 요리.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수71
잡지