토마토,라임,구운 커민 비네 그레트를 곁들인 아보카도 샐러드

토마토,라임,구운 커민 비네 그레트를 곁들인 아보카도 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 토마토,라임,구운 커민 비네 그레트를 곁들인 아보카도 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 469 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 43 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.06 입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 23 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 커민 씨,카놀란 오일,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아보카도와 구운 커민 비네 그레트를 곁들인 구운 당근 샐러드, 라임 커민 비네 그레트를 곁들인 아보카도,검은 콩,옥수수 샐러드,및 구운 커민 비네 그레트를 곁들인 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
토마토,아보카도,양파,아루 굴라 및 비네 그레트의 절반을 큰 그릇에 부드럽게 섞습니다. 조미료를 확인하고 필요한 경우 비네 그레트를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
커민과 실란트로를 맨 위에 뿌리고 즉시 제공하십시오.;
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
3
중간 크기의 그릇에 라임 주스,식초,꿀,커민,고수를 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 오일을 점차적으로 털어냅니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 이 비네 그레트를 만들기 위해 믹서기를 사용하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수20
잡지